3C時代必備保健聖品 大家應該都會覺得，3C很迷人，追劇、滑臉書、上班都需要，但是副作用真的是蠻多的。 學生時期很認真念書的我，是高度近視，而現在跟很多人一樣，是重度3C族，有時候乾澀模糊，真的很難受，視界不美麗，甚至連心情跟工作都會受到影響。 #樂健非凡 #樂...閱讀更多

先讓自己光鮮亮麗，才能讓家人也閃耀光芒。 一直以來，不論是用的吃的喝的，我都習慣用最好、最安全的。事業家庭得兼顧的我，特別注重內在的保養，由體內的環保開始，吃對東西和吃的有用，我更在意從消化道健康、養顏美容，到提升保護力，缺一不可。 補充益生菌、蔬果...閱讀更多

#山岳主播 登山的保健聖品！不能沒有它！#樂健非凡績優股UCII  我的登山資歷只有四年多，剛入行時因為要適應快速步調的工作型態，沒能早早培養登山等戶外運動興趣，新冠疫情爆發後，我才開始迷上山林，只不過這時已經不是少年的體魄。每一次周末登山單日約7-8小時，尤...閱讀更多

如果奧運有比賽吃鹽酥雞，那我應該可幫台灣再奪一面金牌！ 酥脆的甜不辣、焦硬的豬血糕、鮮嫩欲滴的雞屁股，邪惡卻誘人的雞軟骨，佐上香噴噴的九層塔。 難怪曾經有偉大的哲學家曾說："愛吃鹽酥雞的小孩不會變壞"！ 但對一個外表20歲，身體超過40歲的中年天菜來說， 週...閱讀更多

自從COVID-19出現後，我養成每周登山的習慣來強健體魄，只是變身#登山雯也不是沒吃過苦頭。第一次完登百岳後回家睡醒，痠痛到我一下床就差點原地跪下，眼淚快飆出來！還有一次我和我的老搭檔攝影豪哥一起登山，需從溪谷石壁往高處蹬上步道，沒想到無力差點摔下溪底，好...閱讀更多

前年露營，認識了一位生技專家，他說：「你們家那個案子我有參與，那支葉黃素 #成分用的很頂級，大成本喔，你們公司賣這個可能很難賺錢。」 每天上班看大螢幕，下班滑小螢幕，身邊很多人都開始吃葉黃素，但之前雖然公司的廣告都會背了，也聽說「是董事長自己要吃的」...閱讀更多