甜蜜的危機
以前主持美食節目「非凡大探索」,在路上遇到粉絲,最常被問到的就是「你吃了這麼多美食,身材怎麼還可以維持的這麼好?」
現在主持財經節目「錢線百分百」,在路上除了最常被"問明牌",觀眾最驚嘆的還是「你本人好瘦喔!」
為了在螢光幕前維持良好體態,我一直很在意飲食控制,少吃甜食、營養均衡,但好友突如其來的代謝異常警訊,讓我這三餐老是在外的外食族,驚覺"甜蜜的危機"啊!
90%人不知自己面臨忽高忽低數值
好朋友是財經專家,每天行程滿檔,早上主持廣播節目,下午跑電視通告,空檔還要接受新聞採訪,工作量超大,美食主義的他從不委屈自己,下了通告總會找附近名店打打牙祭,三天兩頭臉書上的美食照,讓我們這群好友羨慕死了,他自豪的說:「最近還愈吃就愈瘦呢!」醫師好友聽到這段話,驚覺不對勁,要他趕緊去做檢查,結果出爐,竟然已經遠超過正常數值!
明明沒有吃甜食,為什麼還是數值狂飆?
好友覺得超震驚,他不是螞蟻人,怎麼會有數值不受控的問題呢?原來我們外食族常吃的麵飯都暗藏著危機!
營養師說:像「調味醬料」、「滷汁」、「加工食品」、「乳製品」、「飲料」等嚐起來不甜,但其實含有很多糖。尤其外食當中有許多食物像蔥油餅、蘿蔔糕、燒餅油條、飯糰饅頭、鐵板麵、炒飯、炒麵、涼麵、油飯等,幾乎只有精緻澱粉與會讓身體發炎的油脂,高熱量、低營養、沒有飽腹感,只會讓身體越吃越餓越吃越多,這些東西吃完數值也跟著狂飆,對身體帶來嚴重的影響!
想要調節體質,擺脫忌口飲食,該怎麼做?
1.調整用餐順序─謹記口訣「水、肉、菜、飯、果」,避免體內數值大幅波動。
2.借助營養補充品調整體質─「苦瓜胜肽」是近年興起的保健食品,醫師也說:「山苦瓜」比起普通綠苦瓜、白苦瓜營養價值更高!
我推薦給大家,我們公司自己推出的樂健非凡【穩妥醣】,選用美國專利【Glycostat®山苦瓜胜肽】,由國家級博士團隊研發,並且獲得美國穩定平衡專利。有別於市面上其他的苦瓜萃取物,美國專利山苦瓜採用獨家研發低溫水萃製程,保留最完整活性胜肽,而且樂健非凡【穩妥醣】的山苦瓜胜肽頂規添加至1005mg/份,含量遠高於市面上其他商品。除了山苦瓜胜肽,【穩妥醣】還有含鋅,為胰島素及多種酵素的成分,高達18倍的美國專利菸鹼酸酸鉻,鉻有助於維持醣類正常代謝,簡單來說,裡面的6大複方透過平衡→穩定→調節,三步驟讓你好穩定。
適合對象:體內代謝變慢的中老年人、生活壓力大常常過量飲食的上班族,久坐不運動、作息不正常的夜貓族,都建議用【穩妥醣】來平衡穩定體質!
除了營養補充品,還要搭配飯後運動。醫師提醒:好好控制飲食、規律運動,調整生活習慣,就有機會重返健康人生。
俗話說:賺錢有數,性命要顧!健康才是生命中最重要的財富,一定要好好保養身體喲!