太陽毒辣辣！台灣夏天艷陽炙熱、強光紫外線特別旺盛，然而絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬，但是對於眼睛防曬的觀念，卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下，才需要戴上太陽眼鏡。
台灣一年四季都需要戴太陽眼鏡來護眼
台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科主治醫師蔡景耀強調，其實，在戶外配戴太陽眼鏡沒有季節或是溫度高低的問題，在台灣可以說一年四季都需要太陽眼鏡來護眼，以免眼睛受到陽光的刺激而傷眼。
偏光、鍍金屬膜、大鏡片太陽眼鏡不僅是時尚設計 更是護眼設計
除了一般的太陽眼鏡之外，蔡景耀指出，偏光太陽眼鏡的偏光鏡片可過濾強光，消除路面柏油、車輛金屬或水面的反光，很適合長時間開車及在喜歡在水邊活動的人配戴；鍍金屬膜太陽眼鏡，其鍍上金屬薄膜的鏡片，則可以反射強烈的眩光，尤其適合從事雪地活動的人配戴，且大鏡片的太陽眼鏡防護面積大，會比小鏡片太陽眼鏡的防護力更好。
長時間大太陽底下活動還是要選戶外太陽眼鏡
時下很「夯」且強調室內室外快速變色的「變色眼鏡」，鏡片會隨著光線強弱改變顏色深淺。蔡景耀認為，變色眼鏡不足以全然取代太陽眼鏡，而是要看使用者的用途而定，若是短時間的抗強光、紫外線都足以應付，但要是在大太陽底下較長時間活動曝曬，還是要選戴包覆性更佳的戶外型太陽眼鏡，才能達到該有的防曬效果。
戴隱形眼鏡更需要戴太陽眼鏡護眼
不少近視族因為方便，會選擇配戴具備抗UV功能的隱形眼鏡，但蔡景耀強調，戴隱形眼鏡的人，更是必須戴太陽眼鏡護眼，儘管隱形眼鏡有抗UV的功能，但其防護只局限於角膜上，建議仍需要戴太陽眼鏡來護眼；因為眼睛戴上隱形眼鏡有吸血功能，眼睛容易乾澀、充血，若沒有戴太陽眼鏡來防護，會影響眼睛健康。
(文章摘自常春月刊)
