34歲王姓大學助理教授，三年前檢查出患有糖尿病、高血壓，卻未定期追蹤，直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾下降等症狀，甚至下課後開車停紅燈也能「秒睡」，赴醫檢查才發現是慢性腎衰竭合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症，雖配合醫囑積極治療，但腎功能已受損，如今只能懊悔忽視身體警訊。
糖尿病、高血壓造成腎臟病變，5至8年會進入透析治療
根據統計，一般罹患糖尿病及高血壓的病程，在疾病發生造成腎臟的病變，通常約5至8年才會進入末期腎臟病而需要透析。
王先生雖無不良習慣亦無抽菸，但除了未規則控制血糖血壓問題外，同時因合併肥胖、睡眠呼吸中止症，加速腎功能惡化，才會年紀輕輕造成腎功能受損，需於短時間內進入透析治療，延續生命及維持生活品質。
腎臟疾病並非老年人的專利，與心血管、代謝疾病息息相關
醫師提醒，高血糖、高血壓若長期未妥善控制，會對腎臟造成極大傷害，加速進入透析治療階段。
此外，阻塞型睡眠呼吸中止症與許多疾病互為因果關係，如心血管疾病、肥胖等代謝性疾病，除了致使腎臟病惡化、影響患者健康，更可能威脅公共安全。
值得一提的是，腎臟疾病並非老年人的專利，若年輕的家人有上述高血糖、高血壓、肥胖、宅在家等狀況，應時常關心他們的健康，才能早期發現、早期治療。
慢性腎臟病對國人健康威脅激增
現今慢性腎臟病已有取代肝病成為「新國病」的趨勢。根據國衛院資料顯示，台灣慢性腎臟病患已高達200萬人之譜。
台灣洗腎人口日多，慢性腎臟病對國人健康的威脅激增！想要延緩慢性腎臟病的惡化，可先從照顧腸道健康做起。
針對慢性腎臟病患的日常保健，腎臟科醫師建議，除需控制好糖尿病等三高病因及限制低蛋白飲食的基本保健外，還可從照顧好腸道健康做起！避免無法代謝的毒素流竄全身，讓蛋白質分解胺基酸代謝生成的毒素能夠在腸道時就被吸附，不要進入人體內，從源頭就加以抑制，有助於延緩病情惡化。
腎功能惡化尿毒素攻擊全身器官
腎功能惡化的過程，全身許多器官也都會跟著改變，人們容易忽略的是腸道也與腎臟功能異常息息相關。當腎功能正常、腸相佳，腸道內的共生菌落達到平衡，腸道上皮細胞接合良好，同時擁有好的免疫功能，但當腎功能變差，腸道內共生菌的平衡被打破，免疫力變差，上皮細胞間喪失緊密接合，腸內不好的細菌所分泌的毒素便長驅直入，穿過腸道黏膜，遊走全身，造成其他器官組織的傷害。
醫師強調，要延緩慢性腎臟病的惡化，首要找出並控管好致病的病因，像是糖尿病、高血壓或高血脂等；其次，採行良好的降尿毒策略也很重要，一定要限制低蛋白飲食，多吃蔬食，尤其要避免食用偏方。
再者，維持腸道的健康很重要，是容易忽略的一環，有文獻指出，服用特定的益生菌（probiotics）或益生元（prebiotics）可改善因為腎功能惡化導致不好的腸相，進而降低慢性腎臟病患尿毒素及發炎指標。
(文章摘自常春月刊)
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https://www.ttv.com.tw/lohas/view/24754
